স্যানিটারি ন্যাপকিন এবং এর স্বাস্থ্যকর বিকল্প

আমাদের পিরিয়ড চলাকালীন আমরা বিভিন্ন ধরনের স্যানিটারি পণ্য ব্যবহার করি। সবচেয়ে বেশি যে পন্যটি ব্যবহার করা হয় তা হচ্ছে স্যানিটারি প্যাড। বাংলাদেশে বর্তমানে অনেক ধরনের প্যাড পাওয়া যায়।

তবে স্যানিটারি প্যাডের বিকল্পগুলোও দিনদিন জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। বর্তমানে মহিলারা প্যাডের পাশাপাশি ট্যাম্পন এবং মাসিক কাপও ব্যবহার করেন।

স্যানিটারি প্যাড

প্যাডে শোষোন ক্ষমাতাসম্পন্ন সুরক্ষা তুলো ব্যবহার করা হয়ে থাকে। প্যাড মুলত আন্ডারওয়্যারের সাথে সংযুক্ত থাকে এবং মাসিকের সময়ে নির্গত রক্ত শুষে নেয়। বেশিরভাগ প্যাডে পিলিং গাম লাইন থাকে যার সাহায্যে এটি আন্ডারওয়্যারের সাথে সংযুক্ত করতে হয়। এছাড়াও প্যাডের উয়িংস বা পাশে সংযুক্তির ব্যবস্থা রয়েছে যা প্যাডকে সুরক্ষিত করতে সহায়তা করে। আজকাল, প্যাডগুলিতে একটি প্রতিরক্ষামূলক আস্তরণ রয়েছে যা লিকেজ এড়াতে সহায়তা করে।

পিরিয়ডের ফ্লো এর উপর ভিত্তি কওরে এবং ব্যবহারের জন্য প্যাডও বিভিন্ন আকার এবং ঘনত্বের হয়ে থাকে। হালকা পিরিয়ড এর মহিলারা, মহিলারা ভারী প্রবাহ সহ মহিলাদের চেয়ে আলাদা প্যাড ব্যবহার করে। প্যাডের কিছু ধরন হচ্ছে ম্যাক্সি, মিনি, নাইট প্যাড ইত্যাদি। এগুলি S থেক XXL সাইজ পর্যন্ত পাওয়া যায়।

বেশিরভাগ প্যাড এককালীন ব্যবহারযোগ্য। আপনি একটি প্যাড ৬ ঘন্টা পর্যন্ত ব্যবহার করতে পারবেন এবং তারপরে তা পরিবর্তন করতে হবে। এছাড়াও পুনরায় ব্যবহারযোগ্য প্যাডও আছে, যেগুলো ধুয়ে আবার ব্যবহার করা যায়। যাইহোক, প্যাড পুনরায় ব্যবহার করা আদর্শ নয়। এবং কখনই প্যাড টয়লেটে ফ্লাশ করবেন না।

যদিও প্যাড সর্বাধিক পাওয়া যায় এমন একটি স্যানিটারি পণ্য, তবুও এটি পারফেক্ট নয়। Volatile Organic Compounds (VOC) পরীক্ষায় প্যাডের ফলাফল ইতিবাচক ছিল। প্যাডের এই পদার্থগুলি ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি, প্রজনন ব্যবস্থার ব্যাঘাত এবং আরও অনেক কিছুর সাথে যুক্ত রয়েছে।

এছাড়াও, স্যানিটারি প্যাডে phthalates পাওয়া গিয়ছে। এর ফলে এন্ডোক্রাইন সিস্টেম অস্থিতিশীল হয়ে উঠতে পারে।

ট্যাম্পন

মাসিকের জন্য বিকল্প পণ্য পাওয়া যায়। ট্যাম্পন আরেকটি জনপ্রিয় বিকল্প, বিশেষ করে পশ্চিমাবিশ্ব। প্যাডের বিপরীতে, ট্যাম্পন যোনিতে প্রবেশ করানো হয় এবং সরাসরি তা মাসিকের নির্গত রক্ত ​​শুষে নেয়।

জনপ্রিয় বিশ্বাস রয়েছে যে ট্যাম্পন ভীতিকর নয়। ট্যাম্পনে একটি এপ্লিকেটর থাকে, আপনার আঙ্গুল বা এপ্লিকেটর ব্যবহার করে আপনার যোনির ভিতরে ট্যাম্পন ঢোকান। ভারী প্রবাহের সময় স্লাইড করা তুলনামুলকভাবে সহজ হয়ে থাকে তাই তখন এটি ঢোকানো ভালো।

যেহেতু সার্ভিক্স খুব ছোট হয়ে থাকে তাই এটি হারিয়ে যাওয়ার ঝুঁকি নেই। ট্যাম্পনগুলির একটি শোষণক্ষমতা ভালো এবং প্যাডের তুলনায় কম গন্ধ থাকে। ট্যাম্পনও প্রতি ৬ ঘন্টা পর পর পরিবর্তন করতে হয়। নতুবা টক্সিক শক সিন্ড্রোম (টিএসএস) ঝুঁকি হতে পারে।

মেন্সট্রাল কাপ

মেন্সট্রাল কাপের জনপ্রিয়তা আজকাল বাড়ছে। এখন পর্যন্ত, এটি সবচেয়ে কার্যকর স্যানিটারি পণ্য। কাপটি ট্যাম্পনের মতো যোনির ভিতরে রাখতে হয়।

যাইহোক, মেন্সট্রাল কাপ রক্ত শুষে নেয় না বরং তা জমা করে। যেহেতু আপনি কাপটি পূর্ণ হয়েছে কিনা তা বুঝতে পারবেন না, তাই আপনাকে প্রতি ৪-৬ ঘন্টা অন্তর এটি চেক করতে হবে। এগুলি সিলিকন বা রাবার দিয়ে তৈরি। বেশিরভাগ মেন্সট্রাল কাপ পুনর্ব্যবহারযোগ্য। এগুলি গরম পানিতগে পরিষ্কার করে পুনরায় আবার ব্যবহার করা সম্ভব।

সর্বোপরি, এটি আপনার উপর নির্ভর করে যে কোন স্যানিটারি পণ্যটি আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।

Download Chondo App

Track your period and get notified.

Download
Beta