প্রথম পিরিয়ড

বাংলা

বেশিরভাগ মেয়েদের কত বছর বয়স হতে মাসিক হয়?

মেয়েদের প্রথম পিরিয়ডকে বলা হয় "Menarche"। menarche. 

পিরিয়ড শুরু করার স্বাভাবিক বয়সটি হচ্ছে ১০-১৪ এর মধ্যে। বেশিরভাগ মেয়েরই প্রথম মাসিক হয় ১২ বছর বয়সে। তবে, কিছু মেয়ের ক্ষেত্রে তা ৮ বছর বয়সেও শুরু করতে পারে। 

তবে যদি ১৬ বছর বয়সেও কোন মেয়ের প্রথম মাসিক না হয়ে থাকে, তাহলে তাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। 

একজন মেয়ের প্রথম পিরিয়ড যে বয়সেই হোক না কেন, তার জন্য প্রস্তুত থাকা এবং সতর্ক থাকা অবশ্যই অত্যন্ত প্রয়োজন। পিরিয়ড কি এবং তা কেন হয় তা ছোটদের জানানো উচিত। তাই তাদেরকে এ বিষয়ে পরিষ্কার ধারণা প্রদান এবং প্রয়োজনীয় তথ্য জানানো গুরুত্বপূর্ণ।

কিভাবে আমি বুঝতে পারবো যে আপনার প্রথম পিরিয়ড আসন্ন

একটি মেয়ের প্রথম পিরিয়ড শুরু হওয়ার দুটি বড় সংকেত প্রদান করে। 

আপনি কি জানেন সাধারণত মেয়েদের স্তনের বিকাশ শুরু হবার দুই বছর পরে তাদের মাসিক শুরু হয়? আপনি যদি মনে করেন যে আপনার শিশু শারীরিকভাবে তাড়াতাড়ি বেড়ে উঠছে, তাহলে আপনাকে তাদের সাথে পিরিয়ড নিয়ে আলোচনা করতে হবে। আপনার সন্তানের ক্ষেত্রে, তার সমবয়সীদের তুলনায় আগে পিরিয়ড হতে পারে।

আরেকটি লক্ষণ হল যে, তারা যোনিপথে স্রাব হওয়া। এটি সাধারণত প্রথম পিরিয়ডের ৬ মাস থেকে এক বছর আগে ঘটে। menarche. 

মাসিক চক্রের একটি নির্দিষ্ট সময়সূচী তৈরি হতে ১৮ বছর বয়স পর্যন্ত সময় লাগে। বিশেষ করে, প্রথম দুই বছর খুবই অস্থিতিশীল হয়ে থাকে। এই বয়সে, মেয়েদের ক্র্যাম্পের মাত্রাও বেশি হয়ে থাকে।

প্রথম পিরিয়ডের জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন

যখন একজন অল্পবয়সী যে মেয়ে তার পিরিয়ড শুরু করতে চলেছে, তাহলে তার একজন প্রাপ্ত বয়ষ্ক মহিলার সাথে কথা বলা উচিত। যিনি স্যানিটারি পণ্যগুলো কীভাবে ব্যবহার করতে হবে, কীভাবে সেগুলি ব্যবহারের পর নিষ্পত্তি করতে হবে, ক্র্যাম্প এবং মুড সুয়িং এর জন্য কী করতে হবে এমন আরো কিছু বিষয়ে যথাযথভাবে জানাতে পারবেন।

একইভাবে, আপনি যদি একজন অভিভাবক হন, তাহলে এই বিষয়গুলো নিয়ে তাদের সাথে কথা বলুন। আপনার বয়ঃসন্ধিকালের ছোটদের অতিরিক্ত সহায়তা করতে হবে। আপনার মেয়ে যদি পিরিয়ডের লক্ষনগুলো দেখাতে শুরু করে, তাহলে তাদের সাথে পিরিয়ড নিয়ে আলোচনা করুন। 

তাদের জন্য স্যানিটারি পণ্যগুলি (যেমন প্যাড, ট্যাম্পন এবং অন্তর্বাস) কিনে রাখুন এবং সবসময় তাদের সাথে রাখতে পরামর্শ দিন। তাদের কীভাবে পণ্যগুলি ব্যবহার ও নিষ্পত্তি করতে হয় তা শেখান। এর সাথে কীভাবে পিরিয়ড স্ট্রেইন দূর করতে হয় এবং কীভাবে পিরিয়ডের লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রন করতে হয় তা জানান। 

Download Chondo App

Track your period and get notified.

Download
Beta