গাইনোকোলজিস্ট দেখানোর জন্য নিজেকে কীভাবে প্রস্তুত করবেন

বাংলা

যেকোনো ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আগে ভয় হতে পারে। কিন্তু, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে মহিলারা বেশি দ্বিধাবোধ করে। তারা ব্যক্তিগত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে এবং গোপনাঙ্গের পরীক্ষা করে। আপনার সামান্য ভয় হওয়া স্বাভাবিক।

আপনি যদি কখনও একজন গাইনোকোলজিস্ট অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে সংশয় অনুভব করেন, তবে আপনি একা নন। অনেক প্রাপ্তবয়স্ক মহিলা বলেছেন যে তারা তাদের ভয়ের কারণে স্ত্রীরোগের ডাক্তার দেখান না প্রয়োজন না হলে।

তবে এখানে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। আমাদের প্রজনন স্বাস্থ্যকে নিরাপদ ও সুস্থ রাখার জন্য স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা বিদ্যমান। যদিও প্রশ্নগুলি বিব্রতকর বলে মনে হতে পারে, সেগুলি আপনার স্বাস্থ্য নিশ্চিত করার জন্য জানতে চাওয়া হয়।

গাইনোকোলজিস্ট দেখানোর জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নিবেন ?

কখন গাইনোকোলজিস্ট দেখা উচিত?

গাইনোকোলজিস্টরা পরামর্শ দিয়ে থাকেন যে ১৩ থেকে ১৭ বছর বয়সের মেয়েরা যখন বয়ঃসন্ধিকাল শুরু করে তখন প্রথম স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ দেখানো উচিত।

আদর্শভাবে, আপনার বছরে একবার নিয়মিত চেকআপের জন্য একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। কিন্তু অনেকেই অস্বাভাবিক উপসর্গের সম্মুখীন না হলে ডাক্তারের কাছে যান না।

আপনি যদি অনিয়মিত চক্র, অনুপস্থিত পিরিয়ড, হরমোনজনিত সমস্যা, মেনোপজের লক্ষণ, অস্বাভাবিক রক্তপাত, পেটে ব্যথা, গর্ভধারণের চেষ্টা, যোনিতে চুলকানি, এবং অন্যান্য উপসর্গের সম্মুখীন হন, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

সঠিক ডাক্তার খুঁজুন

একজন ভাল ডাক্তার আকাশ পাতাল পার্থক্য তৈরি করতে পারে। আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার জীবনের সবচেয়ে ব্যক্তিগত বিষয়ে সাহায্য করবেন। এমন ডাক্তার খোঁজার চেষ্টা করুন যিনি নির্ভরযোগ্য, খোলা মনের, এবং বিশ্বস্ত। আপনি আপনার বন্ধুদের, এবং পরিবারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন বা অনলাইনে খোঁজ করতে পারেন।

সুস্থির থাকুন

প্রথমবার গাইনোকোলজিস্ট দেখানো ভীতিকর হতে পারে, তবে শান্ত থাকার চেষ্টা করুন। স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা অভিজ্ঞ এবং প্রশিক্ষিত। আপনি যদি উত্তেজিত হন, আপনার ডাক্তার সঠিকভাবে পরীক্ষা করতে পারবেন না। আপনাকে ধীরস্তির এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে হবে।

আপনি কেন একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করছেন তা মাথায় রাখার চেষ্টা করুন। আপনার লক্ষণগুলি ভালভাবে চিহ্নিত করুন যাতে আপনি সঠিক তথ্য প্রদান করতে পারেন। খোলামেলা ভাবে প্রশ্ন করুন।

পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত থাকুন

আপনার ডাক্তার সাধারণ শারীরিক পরীক্ষা নেবেন, যার মধ্যে ওজন, হৃদস্পন্দন, প্রস্রাব পরীক্ষা এবং রক্তচাপ পরিমাপ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। তারা সুগার এবং হরমোন পরীক্ষা করার জন্য রক্ত ​​​​পরীক্ষার পরামর্শও দিতে পারে।

তারা আপনার যৌনাঙ্গ পরীক্ষা করবেন। আপনাকে শুয়ে থাকতে বলা হবে এবং নীচের অংশের কাপড় খুলে ফেলতে হবে। তারা আপনার পেট এবং ভালভা পরিদর্শন করবে।

কিছু ডাক্তার bimanual পরীক্ষা করেন যার মধ্যে দুটি আঙ্গুল দিয়ে যোনি পরীক্ষা করা অন্তর্ভুক্ত। সাধারণত, বিশেষ ক্ষেত্রে (বেদনাদায়ক সময়কাল, অত্যধিক চুলকানি) ব্যতীত শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের উপর প্যাপ স্মিয়ার করা হয়।

আপনার মাসিক চক্র জানুন

স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা আপনার অবস্থা বোঝার জন্য বিস্তারিত মেডিকেল ইতিহাস নেবেন। তারা পিরিয়ডের তারিখ, আপনার চক্রের লক্ষণ, পিরিয়ড প্রবাহ, এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। আপনার যদি একটি ট্র্যাকিং অ্যাপ থাকে তবে আপনি সহজেই তথ্য সরবরাহ করতে পারেন।

আপনি যদি এই তারিখগুলি শুধুমাত্র মাথায় রাখেন কিন্তু ট্র্যাক করেন না তবে আপনি ভুল তথ্য প্রদান করতে পারেন। একটি ট্র্যাকিং ডায়েরি রাখার চেষ্টা করুন বা আপনার চক্র নিরীক্ষণ করতে একটি পিরিয়ড অ্যাপ ব্যবহার করুন।

আপনি পূর্ববর্তী এবং বর্তমান পিরিয়ডের রেকর্ড রাখতে এবং আসন্ন পিরিয়ড এবং মাসিক চক্রের পর্যায়গুলির পূর্বাভাস দিতে ছন্দ অ্যাপ ব্যবহার করতে পারেন।

মেডিকেল রেকর্ড নিয়ে যাবেন

ডাক্তাররা পূর্ববর্তী ডাক্তারদের পরীক্ষা এবং রিপোর্ট সহ আপনার অতীতের মেডিকেল ইতিহাস দেখতে চান। তাদের মৌখিকভাবে বলা খুব বেশি সাহায্য করবে না। আপনাকে লিখিত প্রমাণ এবং সঠিক তথ্য সরবরাহ করতে হবে।

আপনি যদি এই তারিখগুলি শুধুমাত্র মাথায় রাখেন কিন্তু ট্র্যাক করেন না তবে আপনি ভুল তথ্য প্রদান করতে পারেন। একটি ট্র্যাকিং ডায়েরি রাখার চেষ্টা করুন বা আপনার চক্র নিরীক্ষণ করতে একটি পিরিয়ড অ্যাপ ব্যবহার করুন।তাদের আপনার পারিবারিক চিকিৎসার ইতিহাসও জানান। এটি আপনাকে সঠিকভাবে চিকিৎসা করার জন্য ডাক্তারদের অনেক প্রয়োজনীয় তথ্য সরবরাহ করতে পারে।

উপযুক্তভাবে প্রস্তুত থাকা

অনেকে এই দিকটি নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকে। একজন গাইনোকোলজিস্টের জন্য সঠিকভাবে প্রস্তুত হয়ে যাওয়া মানে আপনার ভ্যাজিনা ওয়াক্সিং করা নয়। আসলে, ডাক্তাররা পরামর্শ দেন যে আপনি আসার আগে এগুলি করবেন না। এটি আপনার ত্বককে সংবেদনশীল করে তুলবে, চুলকানি হবে, এবং আপনার যোনির pH এর সাথে বিশৃঙ্খলা করবে।

পিউবিক চুল থাকা স্বাভাবিক। আপনার ডাক্তারের এগুলোর সাথে যথেষ্ট অভিজ্ঞ।

তবে পরামর্শ দেওয়া হয় যে আপনি অত্যধিক লম্বা পিউবিক চুল নিয়ে ডাক্তার দেখাবেন না। এটি খানিক সংক্ষিপ্ত এবং পরিষ্কার রাখার চেষ্টা করুন। শুধুমাত্র অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে পানি দিয়ে আপনার ল্যাবিয়া পরিষ্কার এবং শুকানোর চেষ্টা করুন।

আপনার মাসিকের সময়কালে যাবেন না

আপনি যখন একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করেন, তখন এটি আপনার মাসিকের বাইরের দিনগুলিতে রাখার করার চেষ্টা করুন। স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা শারীরিক পরীক্ষা করেন, যেমন প্যাপ স্মিয়ার। পিরিয়ড পরীক্ষার ফলাফলের সাথে ঝামেলা করতে পারে।

কিন্তু, যদি আপনি অস্বাভাবিক রক্তপাত বা একটি ভারী পিরিয়ড সম্পর্কে ডাক্তার দেখতে চান, তবে বিকল্প দিন নেই। আপনার ডাক্তারকে আগে থেকে জানাতে ভুলবেন না।

ভিজিট করার আগে সহবাস করবেন না

আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ দেখানোর অন্তত দুই দিন আগে সহবাসে জড়িত হবেন না। এছাড়াও, যোনিতে কোনো লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করবেন না। আপনার যোনির pH পরিবর্তন হয়ে যাবে, এবং ফলাফল সঠিক হবে না।

সারসংক্ষেপ

মনে রাখবেন, এই পরিদর্শন আপনার ডাক্তারের মত আপনার উপরও নির্ভর করে। তারা আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য সাহায্য করবেন। যতটা সম্ভব শান্ত এবং প্রস্তুত থাকার চেষ্টা করুন।

অযাচিত পরামর্শ প্রদানকারী একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরিবর্তে, আপনার প্রয়োজন মেটাতে পারে এমন ডাক্তারের সন্ধান করুন। আপনার মেডিকেল রেকর্ড প্রস্তুত রাখুন, এবং প্রশ্ন করতে দ্বিধা করবেন না । আপনার স্বাস্থ্য অগ্রাধিকার পাবে।

Download Chondo App

Track your period and get notified.

Download
Beta